ser pleśniowy

[...] z indyka, warzywa, oliwa z oliwek, kefir, przyprawy (w tym zawsze dużo kurkumy z pieprzem czarnym) 2. jabłko, pomarańcza https://i.imgur.com/mfFLYA7l.jpg 3. mozarella, serek wiejski, ser pleśniowy, tahini, orzechy włoskie, olej z czarnuszki razem ~1900 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...]        480        9,6       80,0        6,4        0,0       24,0  18:30     p2                   1 012       64,1       54,2       58,0        0,0        0,0            ser pleśniowy           15         56        2,6        0,2        5,0        0,0        0,0            ser żółty           15         52        3,9        0,0        4,0 [...]

[...]       66,9        4,5       74,4        0,0        0,0            kiełbasa           70        231       10,5        0,7       21,0                                  ser grana padano           30        115        9,9        0,0        8,4                                  ser pleśniowy           30        112        5,2        0,3 [...]

[...] czwórka + uginanie goleni leżąc elektrostymulator czwórka chłodzenie 3-4x po 15-20 minut https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png 1.golonka z indyka, filet z kurczaka, tahini, ser pleśniowy, siemię lniane, bulion, warzywa 2. owsianka na mleku z wpc, bananem i orzechami +jabłko, kiwi, odrobina karpatki ~1900 kcal https://i.imgur.com/chU4hyfh.jpg [...]

[...] band zapewnia trakcję i paskiem na wysokości kostki kontroluję rotację https://i.imgur.com/qWxo1Ahl.jpg https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png 1. golona z indyka, bulion, chia, ser pleśniowy, tahini, olej kokosowy, warzywa 2. jabłko, orzechy 3. kasza jaglana, kurczak, mizeria 4. banan, maly kawałek karpatki https://i.imgur.com/gN4QrLFl.jpg [...]

majonez nie ser plesniowy chyba nie ser zolty tak smietana nie możesz dodać rybki a nawet powinieneś

[...] tak wszystko zalezy od tego w jakim stadium jestes. jak masz 15% fatu i chcesz sie dorzezbic, to te wszystkie produkty odpadaja jezeli nie, to jak dla mnie: majonez - tak ser plesniowy - tak ser zolty - tak smietana - tak ile czego mozesz jesc zalezy od twoich rezultatow i tego, do czego chcesz dojsc. pamietam swoje poczatki z ckd (hrhr, jak [...]

[...]        152       32,0        3,2        1,6        1,6             14:30     p1                     534       51,6       40,2       14,6        8,0        0,0            ser pleśniowy           15         56        2,6        0,2        5,0        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6 [...]

Obecna waga: 58.5kg Dieta: ś:180g jajek 272kcal (b:22.5g,t:19.3g,w:1.8g) +20g sera gouda 64kcal (b:5.6g,t:4.6g,w:0g)+ 10g masła 71.6kcal (t:8g)+ 80g pomidroa 12kcal (b:0.7g,t:0.2g,w:2.9g) + 65g parówki 174kcal (b:7.7g,t:15.9g,w:0g) 2ś:kabanosy 50g 164.5kcal (b:13.7g,t:12.15g,w:0g) o:morszczuk 250g 225kcal (b:43,t:5.5,w:0g)+cebula 10g 3.1kcal [...]

Witam! Mam pytanko odnosnie kilku produktow, poniewaz chcialem troche urozmaicic moja dietke, bo juz na sama mysl jak mam jesc ser to mi sie odechciewa... a wiec: majonez tak/nie ser plesniowy tak/nie ser zolty tak/nie smietana tak/nie sam nie wiem... w alternatywnej drodze tak jakos za duzo tego wszystkiego... i nie wiadomo co wybrac. Moze [...]

Często jem ser pleśniowy sam, bez niczego, lubię.

Często jem ser pleśniowy sam, bez niczego, lubię. ja tak samo , ja nawet żółty ser wpyerdalam bez niczego ;-)

Też bieda. :D Generalnie omlety dają ogrom możliwości, czy to na słono, czy na słodko, warto samemu kombinować, jeżeli bilans pozwala, to moimi faworytami są: jaja, szpinak, ser pleśniowy, mozzarella, konfitura z żurawiny, jaja, boczek, papryka, szczypior, czerwona cebula, jalapeno, na górę guacamole. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-02-25 [...]

Sniadanie/Deser Borówki mozna zastąpic innymi owocami. Polecam również posypac omleta gorzką czekoladą. Jajka 4szt. Mozzarella 50g Jagody Goji 20g Ser pleśniowy 50g Szpinak młody Borówki 30g (75% owoców) Płatki owsiane 30g Wartosci odzywcze: • energia 675kcal • białko 44g • tłuszcz 44g • węglowodany 25g [...]

Mam pytanie bo wszyscy piszą o ryżu do posiłków. Czy jedzenie makaronów jest niewskazane?? I mam jeszcze jedno pytanie bo słyszałem różne glosy o serze żóltym ale czy poza białym mozecie polecić jeść ser pleśniowy w ramach urozmaicenia diety?

[...] krokiety, kluski, placki z mąką pszenną, żytnią etc. -słodyczy wszelkich -gazowanych napojów, soków, nektarów -majonezu, śmietany, gotowych sosów -cukru w czystej postaci -serów pleśniowych, brie i żółtych i w ogóle nabiału: serki, jogurty, twarożki, mleko -fast-foodów OGÓLNE ZASADY 1. 4 posiłki dziennie mniej więcej co 4 godziny 2. ograniczamy [...]

M-ka Ty moja Wrożko ! Jadłem 1 raz w życiu ser pleśniowy turkusowy - PYCHOTA - czuć prawdziwy ser, ciężko to określić - pisząc to narażam sie na opinie, że w takim razie nigdy sera prawdziwego nie jadłem :) dieta na dzien poniedzialkowy 03/10/16 poniżej co do migdałów - przy następnej wizycie w sklepie kupie i zmienie płatki na całe migdały [...]

TESCO 5-7 grudzień szynka wieprzowa 11.99 schab bez kości 13.99 filet z indyka 17.99 ser plesniowy lazur 30 zł kg

Carrefour 26.10-31.10 Ser żółty Mlekpol 250g 4,99 Ser Pleśniowy Valbon (drugi 50% taniej) 2szt. 9,74 Smalec 200g 1,19 Łosoś Norweski Wędzony Suempol 200g 14,99 Filety Śledziowe Lisner 600g (cena z aplikacją) 8,99 Wafle ryżowe Kupiec 2,19 Płatki owsiane/jaglane Kupiec 200g 2,59 Majonez Winiary 400g 4,69 Oliwa z oliwek Borges 500ml (cena z [...]

m-ka stosuje oliwe z oliwek, olej sezamowy, lniany i kokosowy - no i orzechy wloskie (jezeli brakuje tluszczu w diecie) kupilem ser bialy typu srodziemnego, mozzarella i ser plesniowy - ten ostatni , ma najkrotsza date waznosci - jutro uwzglednie w diecie ten ser i wrzuce oczywiscie tutaj Zmieniony przez - biegacz9 w dniu 2016-10-01 15:07:37